Cheminer vers sa créativité
Une respiration psychique, un entraînement au bien-être, par des pratiques simples, accessibles à chacun.e d’entre nous...
L’Art-thérapie
L’Art-thérapie est une méthode de soin qui a pour vocation d’accompagner la personne vers un mieux-être et/ou un rétablissement grâce aux effets de l’Art.
L’art-thérapie est particulièrement indiquée pour atténuer certains symptômes dans des contextes de troubles physiques et psychiques ou lors de contextes de vie compliqués, quand la mise en mot est difficile ou ne suffit plus...
C’est une expérience qui est différente pour chacun.e et c’est la raison pour laquelle je fais de chaque séance un temps unique, non reproductible, car adapté à la singularité de chacun.e, en fonction de son parcours, de son souhait...
Il s’agit d’un temps pour soi et non orienté vers le regard extérieur, c’est pourquoi aucune compétence esthétique
ou artistique préalable n’est requise.
Comment?
Coopération
Photographie
Quels outils?
Arts
Visuels
Bricolages
éphémères
Thérapie
Ecriture
Pour qui?
L’Art-thérapie s’adresse à toute personne quelque soit son âge ou toute institution désireuse de s’engager activement vers le rétablissement de l’élan vital, notamment par la stimulation des fonctions langagières, par la réactivation des capacités créatives, par le développement des relations sociales et également l’engagement actif du corps dans la pratique.
Cette méthode permet d’atténuer l’anxiété et les symptômes dépressifs, d’apprendre à se connaître ou se reconnaître, de se reconnecter à la créativité et à la joie de créer,
mais aussi d’identifier des blocages, de cheminer dans une direction plus acceptable pour soi, de travailler sur son image de soi ou de l’autre...
Les médiations artistiques
Des temps collectifs, coopératifs ou d’accompagnement individualisés spécifiquement
dédiés au développement
des habiletés sociales et compétences psychosociales.
Ateliers coopératifs en famille
Les ateliers en famille
En psychologie le modèle systémique considère le milieu familiale comme un ensemble autonome qui, comme tout système, cherche à s’équilibrer.
Mais parfois l’équilibre familiale peut se faire au détriment des individus qui le composent et il peut alors être bénéfique de mettre en mouvement ce système pour que chacun puisse y retrouver une place qui lui convient mieux.
La dynamique du changement initiée par les médiations artistiques consiste notamment à travailler autour des questions de complémentarité, de coopération, de soutien mutuel et ce grâce à des dispositifs de création générant la communication, le partage de moments créatifs dans la bienveillance, la reconnaissance des compétences de l’autre, l’expression de soi.
Les ateliers collectifs
Les habiletés sociales, l’estime de soi, la communication sont nécessaires au maintient de la santé et du bien-être perçu.
En fonction des groupes, des besoins des personnes et des demandes des institutions, des dispositifs créatifs et artistiques de médiation sont proposés afin de permettre le développement des compétences psychosociales si nécessaires au bon équilibre personnel. Les formats sont très variables: sorties créatives ou culturelles, ateliers créatifs ou coopératifs...
Selon les objectifs et les personnes composant le groupe il pourra s’agir de faire usage du mouvement, de la photographie, de la sculpture, de l’écriture, des arts plastiques, ... tout en favorisant l’expression personnelle au sein du groupe et ce dans un cadre “secure” garantissant la légitimité de chacun.e...
Le FAB-LAB créatif
IMAGINEZ...Un espace de création ou chacun.e vient avec ses idées, son désir de créer ou pas, son besoin du moment, ses projets pleins la tête...et sans aucune compétence particulière...
IMAGINEZ... Un espace où l’on pourrait s’autoriser à peindre, photographier, danser, sculpter...sans se préoccuper du jugement des autres...
IMAGINEZ... Un espace où l’on pourrait rater, réessayer, cacher, douter, regretter, passer à autre chose, sans avoir à rendre de compte...
IMAGINEZ... qu’un jour une création de votre part puisse être valorisée, encouragée, exposée...
IMAGINEZ... un atelier artistique d’où l’on aurait banni tous les mots comme “talents”, “dons”, “beau”, “moche”, “compétences”, “réussite” ...
Le FAB-LAB n’a pas pour vocation de façonner des artistes, c’est un espace d’expression artistique ou chacun.e peut s’essayer à de nouvelles pratiques et être accompagné dans ses choix avec bienveillance et considération...
Le bien-être scolaire
L’Apprentissage est un comportement inné, on sait aujourd’hui qu’il est déjà présent chez le foetus.
Si ce processus naturel se fait la plupart du temps de façon automatique il peut toutefois être entravé par des problématiques diverses qui coupent le sujet de ses besoins d’apprendre.
Fort heureusement notre cerveau est plein de ressources et
il est possible de retrouver goût à l’apprentissage, notamment
en prenant conscience de ses mécanismes de pensée, de mémorisation, d’attention...
On appelle cette prise de conscience la “Métacognition”.
Il s’agit de la capacité qui permet à l’individu de mieux se connaître et
donc d’être plus libre, plus autonome et plus performant dans ses apprentissages!
L’accompagnement par les médiations artistiques offre ainsi aux élèves l’opportunité de se sentir à leur place et de prendre en main leur bien-être scolaire.
Ma pratique professionnelle
Ma pratique s’appuie sur la psychologie de fondement scientifique: Neuropsychologie, Psychologie du développement, cognitive, sociale, Psychologie de la Santé...
Il s’agit pour moi de prendre en compte l’individu dans ce qui fait de lui un être unique: son tempérament inné, sa personnalité qui s’est construite durant sa vie, son attitude (en lien avec son environnement et les normes sociales qui l’entourent), son parcours de vie, son état de santé, ses schémas de pensée et ses émotions...
Mon parcours professionnel
- Enseignante titulaire dans l‘Education Nationale pendant 9 ans
- Licence de psychologie Université de Nantes
- Diplôme RNCP d‘Art thérapie et de médiations artistiques
- CAPES d‘arts plastiques
- Master Métiers de l‘enseignement et formation
Formations complémentaires :
- Danse-art-thérapie
- Compétences psycho-sociales
- Programmation Neuro Linguistique
